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Khoresh rivas végétalien (ragoût de rhubarbe persan)
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Auteur : Anastasia
Internet :
https://www.slavicvegan.com/2019/06/22/vegan-khoresh-rivas-persian-rhubarb-stew/Portions : 3
INGRÉDIENTS- 1 tasse de morceaux de soja (TVP)
- 150 g de rhubarbe
- 1 oignon moyen, coupé en dés
- 2 gousses d'ail hachées
- bouquet de persil (feuilles seulement), haché
- bouquet de feuilles de menthe, hachées
- pincée de safran, trempée dans 1 cuillère à soupe d'eau chaude
- 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma
- 1 à 2 cuillères à soupe de sucre de coco
- sel et poivre noir au goût
- huile de cuisson
- eau ou bouillon de légumes
PRÉPARATION- Faire bouillir les morceaux de soja pendant 7 à 10 minutes. Égoutter et presser pour éliminer l'excédent de liquide.
- Chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen.
- Faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajouter l'ail. Remuer une minute. Ajouter ensuite les morceaux de soja et le curcuma en poudre. Cuire encore quelques minutes.
- Couvrir d'eau ou de bouillon de légumes à environ 1,25 cm au-dessus de la viande. Laisser mijoter 10 minutes.
- Pendant ce temps, faites chauffer l’huile dans une petite poêle séparée.
- Faire revenir rapidement le persil et la menthe hachés jusqu'à ce qu'ils soient flétris. Transférer dans la sauce soja et remuer.
- Après 10 minutes de cuisson, coupez la rhubarbe en morceaux de 1,25 cm et ajoutez-la à la poêle avec le safran trempé, le sucre de coco, le sel et le poivre. Laissez mijoter encore 5 à 7 minutes.
- Goûtez et rectifiez l'assaisonnement. Vous aurez peut-être besoin de plus de sucre selon l'acidité de votre rhubarbe.
- Éteignez le feu et servez avec du riz ou du pain plat.
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